婴儿游泳，宝宝的一项健康活动
发布时间：2016-05-23 13:41:17 来源： 浏览次数：
在市妇幼孕婴中心装饰得很温馨可爱的游泳室里，一名经过专业培训的护士在给陈女士出生刚满一个月的小宝宝小心翼翼地套上一个特别的游泳圈，然后把小宝宝放进游泳缸里，小宝宝一接触水时，没有半点恐惧，反而是显得很兴奋，双手拼命地划、双脚用力地蹬，一副十分享受惬意的样子。
婴儿游泳是指婴儿出生后12个月内，尤其是在新生儿期，在专门训练过的护理人员的安全保护措施下进行的一项人类特定阶段的早期水中保健活动。婴儿游泳到底有什么好处呢？在游泳的时候我们应该注意些什么？市妇幼保健院孕婴中心护士长李德姣为您揭开婴儿游泳的面纱，共同认识下婴儿游泳。
婴儿游泳可不是一件纯属为了玩个新鲜的事，而是一个能够促进儿童早期各系统的发育和保健的一项特殊的手段。对新生婴儿来说，智力开发最重要的就是减轻消除其面临环境改变所产生的不安，婴儿游泳，再造了子宫羊水的环境---给婴儿游泳的水，接近母体子宫的羊水，浴缸是一个充满气的大气垫，中间凹下去的部分充满了水，新生儿在感受水的世界里，延续体验着漂浮在羊水中自由自在地被抚摸的感觉。人的皮肤是神经系统的外在感受器，这种感受器可以将所有感受到的刺激通过传入神经传达到中枢神经系统，大脑皮层对这些冲动进行分析判断后作出相应的反应，婴儿在游泳的过程中，身体在晃动的水中保持平衡，促进身体的灵活性和协调性，同时促进宝宝视觉、听觉、触觉等各方面的发育，在最大限度地释放宝宝好玩天性的同时，可以帮助宝宝更健康、更快乐地成长，促进宝宝神经系统、消化系统、呼吸系统、循环系统、肌肉骨骼系统等得到充分的发育，促进宝宝的身心健康。
另外，游泳时肢体在水中划动和水压对身体的按摩，会增加机体的消耗，有助于消化从而食量增加，肠蠕动增多，促进排便，减少胆红素的肠胆循环，降低血中胆红素的水平，所以，婴儿游泳，还有助于黄疸宝宝退黄，黄疸宝宝可以适当去游泳。
一般来说，健康的婴儿在出生后24小时内就可以开始游泳了，但对于一些Apgar评分比较低的新生儿，或者是患有先天性心脏病等疾病、早产儿、低出生体重儿、皮肤有破损或有感染的新生儿等，一般不宜游泳。
为了保证游泳的安全，新爸爸妈妈们要注意以下几点：
1、 最好带小宝宝到正规的有资质的婴儿游泳机构。
2、 千万不能在家自己用塑料盆、桶或成人浴缸给宝宝游泳，这样很容易损伤宝宝的肌肉、韧带、关节等，甚至可能会造成溺水的危险。
3、 婴儿游泳一般是在宝宝喂奶或吃饭后一个小时左右进行，太饱或太饿都不宜进行。
4、 在游泳的时候，对水温、室温、水质等都有严格的标准，室内的温度一般在28℃左右，水温一般在36-38℃。为了防止交叉感染，游泳时桶内一般套有一次性的塑料袋，一人一桶水，在游泳的时候，必须有专人全程监护。
5、 由于婴儿的活动量有限，游泳的时间太长或在水中的运动过多时，会造成婴儿一定程度的疲劳，所以，小婴儿每次游泳的时间一般在10分钟左右，随着月龄的增长，可以适当地延长每次游泳的时间，但一般最长不超过15分钟。但如果宝宝在游泳时啼哭得厉害，一定要暂停游泳，等宝宝情绪平稳后再继续尝试，千万不能把正在哭闹中的宝宝放进去，以免宝宝产生负面情绪。
6、 游泳完后，迅速用大毛巾包裹住孩子的身体并擦干水迹，以免着凉。